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Autor: mividaen

Coaching – ¿Para qué necesitas un Coach en tu vida?

Coaching – ¿Para qué necesitas un Coach en tu vida?

La palabra “coach” viene del inglés y en un principio denotaba tener un entrenador personal físico, alguien quien te ayuda a ponerte en forma. Esto luego se ha ido ampliando al mundo del éxito laboral, alguien quien me ayuda a maximizar mi potencial.
Pero hoy en día nos encontramos con una situación en la que hay muchísima oferta online y “todo el mundo” es coach de esto o aquello.
¿Cómo entonces puedo distinguir un buen coach de uno que solamente vende humo?

El lado oscuro de los buscadores de Luz – Trabajar con la Sombra

El lado oscuro de los buscadores de Luz – Trabajar con la Sombra

En el camino hacia del Amor y la aceptación de nosotr@s mim@s, una de las piedras angulares es el trabajo con la propia sombra.

Si, nada más que leer esta palabra, en muchos de nosotr@s suscita directamente una respuesta emocional, probablemente no muy agradable, que nos impulsa a desviar la mirada y dejar “este tema” tan incómodo y doloroso en algún cajón del olvido. Comprensiblemente. Porque duele.

Pero la sombra no es solo dolor. Es mucho más que esto. En la medida en la que tengamos el valor de abrirnos a la sombre de forma sincera y escuchar su mensaje, este mismo “monstruo” se convierte en un don y en un regalo.

El vacío, el anhelo de nuestra Alma por la plenitud

El vacío, el anhelo de nuestra Alma por la plenitud

El vacioEl vacío es probablemente un tema que nos concierne a todos. Por qué consumimos, tenemos sexo, consumimos drogas (allí incluyo también drogas socialmente aceptadas), nos distraemos, vemos la tele…todo en algún grado para no tener que sentir que nos sentimos vacíos o en otras palabras, que las cosas con las que nos ocupamos a diario, no realmente nutren nuestra esencia.

Alimentarse bien – ¿Con qué pensamientos te nutres?

Alimentarse bien – ¿Con qué pensamientos te nutres?

Alimentarse bien - ¿Con qué pensamientos te nutres?
Cuando pensamos en alimentación, la mayoría de nosotr@s pensamos en alimentación del cuerpo, en dietas, en nutrientes, calorías etc. Y es sobre todo allí donde nos preocupamos por nuestro bienestar.
Pero no somos solamente cuerpo, somos mucho más que cuerpo y nuestra alimentación a otros niveles es igualmente o incluso más importante.

Cómo no sucumbir ante la maldad del mundo practicando la Meditación

Cómo no sucumbir ante la maldad del mundo practicando la Meditación


Meditación en el corazón
Las cosas que ocurren en nuestro entorno, tanto buenas como negativas, nos afectan. Si no fuera así, estaríamos muertos. Somos seres espirituales en una experiencia humana. Y una de las características profundamente humanas es el sentir y la bondad. Es normal que nos sentimos mal cuando nos enteramos de algún acontecimiento malo.