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Categoría: Mente

Diciembre – Tiempo de celebrar lo conseguido y proyectar nuevos sueños

Diciembre – Tiempo de celebrar lo conseguido y proyectar nuevos sueños

Diciembre. Me encanta ese último mes de año. Porque para mí es momento de hacer una retrospectiva por dónde he transitado, todos los retos y logros que he realizado a lo largo de este año.
Normalmente estamos inmersos en tal dinámica que estamos con una constante avalancha de “quehaceres” y rara vez nos paramos a pensar en la enorme cantidad de cosas que hemos hecho y conseguido.

El Vision Board – Tu Tablero de Metas – Tu Mapa de Sueños

El Vision Board – Tu Tablero de Metas – Tu Mapa de Sueños

Un Vision Board o Tablero de Metas es una maravillosa herramienta para visualizar tus sueños, metas y visiones de tu vida a través de imágenes y frases, y de esta manera manifestarlos  en tu vida.

Yo estoy usando Vision Boards desde hace muchos años de forma regular cuando se me presenta un nuevo reto o quiero cambiar algo en mi vida.

Preguntas más frecuentes acerca de una Terapia conmigo

Preguntas más frecuentes acerca de una Terapia conmigo

¿Terapia y coaching es lo mismo? ¿Cuánto dura una terapia y con qué frecuencia tiene lugar? ¿Cuánto cuesta una terapia? A veces nos da reparo preguntar directamente estas cuestiones fundamentales. En este artículo encuentras todo lo que te puede interesar sobre trabajar en sesiones de terapia conmigo.

Porque suelen fracasar nuestros propósitos de Año Nuevo

Porque suelen fracasar nuestros propósitos de Año Nuevo

Cómo lleváis en comienzo del nuevo año, ¿ya estáis poniendo en práctica vuestros buenos propósitos para este año?
Francamente, yo no hago buenos propósitos, ni para fin /comienzo del año, ni otras fechas. Porque no creo que funcionan y solo pueden estar condenados al fracaso. Descubre por qué.

El Lado Luminoso de la Sombra – Lo que admiras en otro, lo llevas dentro

El Lado Luminoso de la Sombra – Lo que admiras en otro, lo llevas dentro

Cuando hablamos de la Sombra en Psicología Transpersonal, no nos referimos a algo tenebroso. La sombra hace básicamente referencia a aspectos nuestros, aun ocultos, que no nos gustan y que nos cuestan aceptar. Pero para sanar a todos los niveles, hay que llevar estos aspectos a la luz, abrazarlos y amarlos como una parte esencial de nuestra existencia.

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