Hemos olvidado que somos los artífices de nuestra realidad. Un mismo hecho se percibe completamente diferente según las gafas de cada uno. Y si, en el camino hacia el Amor también nos queda sanar heridas, que no es otra cosa que perdonar. Nada sana el corazón tan poderosamente como perdonar.
Muchas personas solemos hacer nuevos propósitos para el cambio de año, y para comenzar un año nuevo con renovadas energías para ser más sanos, dejar de fumar, ir al gimnasio etc.
También podemos manifestar Alegría. Si el propósito sería “Este año me convertiré en una persona más alegre”, a continuación vienen 10 afirmaciones útiles para crear este estado deseado en nuestra vida. Las afirmaciones funcionan como recordatorios de nuestro compromiso sobre lo que queremos cambiar.
El enjuague bucal con aceite de coco o sésamo (también llamado oil pulling) es una técnica ancestral proveniente de India. La ciencia milenaria de Ayurveda recomienda incluir esta práctica no solo para la para salud bucal ya que el aceite tiene la propiedad de atraer a las toxinas y sacarlas de los tejidos, algo que lleva siglos aplicándose en las clásicas terapias desintoxicantes de Ayurveda.