Un Vision Board o Tablero de Metas es una maravillosa herramienta para visualizar tus sueños, metas y visiones de tu vida a través de imágenes y frases, y de esta manera manifestarlos en tu vida.
Yo estoy usando Vision Boards desde hace muchos años de forma regular cuando se me presenta un nuevo reto o quiero cambiar algo en mi vida.
¿Terapia y coaching es lo mismo? ¿Cuánto dura una terapia y con qué frecuencia tiene lugar? ¿Cuánto cuesta una terapia? A veces nos da reparo preguntar directamente estas cuestiones fundamentales. En este artículo encuentras todo lo que te puede interesar sobre trabajar en sesiones de terapia conmigo.
La afirmación es una de las más poderosas técnicas mentales que existen. Pero a veces no funcionan. Renunciar demasiado pronto no es el único problema. De manera que seguir es un consejo útil pero insuficiente ya que puede haber algún error en la formulación de la afirmación.
Las afirmaciones son unas de las técnicas de entrenamiento mental más poderosas. Nos ayudan a conseguir nuestros objetivos, a cambiar hábitos y soltar viejos patrones de pensamiento o aumentar la autoestima.
Los hombres en evolución, los hombres valientes que admiten su feminidad, su dulzura, su intuición, los que cultivan su sensibilidad, los que son empáticos con su entorno, los que se han comprometido con su verdad interior ¿acaso son menos masculinos?
Cómo lleváis en comienzo del nuevo año, ¿ya estáis poniendo en práctica vuestros buenos propósitos para este año?
Francamente, yo no hago buenos propósitos, ni para fin /comienzo del año, ni otras fechas. Porque no creo que funcionan y solo pueden estar condenados al fracaso. Descubre por qué.
Crear un Vision Board es un proceso íntimo totalmente ligado a nuestro propio crecimiento y va mucho más allá de unas “metas” por conseguir.
Podría escribir sobre flacidez, menopausia o el mejor sexo cumpliendo los 50 años. Lo haré en otro post. Hoy simplemente celebro y ¡quizás lo haga para el resto de mi vida!