¿Qué es una relación tóxica? El término fue utilizado por primera vez por Lillian Glass en su libro Toxic People de 1995 y se utilizó para indicar una relación que se basa en el conflicto, la competencia y la necesidad de que una persona controle a la otra. Las relaciones tóxicas tienden a exhibir un patrón de negatividad en el que al menos uno de los miembros causa daño al otro de alguna manera, ya sea con un propósito o…
¿Te apetece apuntarte a un ejercicio práctico? Si prestamos un poco de atención a nuestro monólogo interno, nos damos cuenta que no paramos de juzgar. A los demás, las situaciones y sobre todo, a nosotros mismos.
Con este ejercicio podemos aprender no solo a ver las situaciones desde otro ángulo, sino además empezar a relajarnos en su percepción, porque al fin y al cabo, las cosas quizás no son cómo habíamos creído.
Probablemente todos hemos vivido en algún momento una experiencia que no hemos perdonado. Una de las opciones menos sanas es incrustar el dolor, la rabia y el rencor durante mucho tiempo y sacarlo periódicamente cuando algún estímulo lo desencadena.
Si tenemos una inquietud en nuestras vidas, ésta pequeña piedra en el zapato de nuestra zona confort, ella está allí para recordarnos los planes de nuestra Alma, cosas que nos quedan por vivir.
Hemos olvidado que somos los artífices de nuestra realidad. Un mismo hecho se percibe completamente diferente según las gafas de cada uno. Y si, en el camino hacia el Amor también nos queda sanar heridas, que no es otra cosa que perdonar. Nada sana el corazón tan poderosamente como perdonar.