༺❤️Relajación guiada❤️༻
꧁༺❤️ Esta relajación guiada está diseñada para que vuelvas a entrar conscientemente en contacto con tu cuerpo.❤️༻꧂
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Etiqueta: Atención Plena
Taller Individual – Vivir con el corazón abierto
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Mis manos Foto Aruna Shaw[/caption]
¿Eres suficiente?
La sensación de tener que ser diferente antes de poder ser feliz te pone en una espiral que nunca termina. Porque mientras pienses que hay algo que te falta como ser humano para ser feliz, exitoso y haber llegado a alguna meta, siempre encontrarás algo que parece faltar.
En este taller descubrirás que
• Puedes vivir de nuevo sin coraza protectora
• Ser sensible no es lo mismo que ser vulnerable
• Cada aparente vulnerabilidad tuya esconde en realidad una fortaleza
La vulnerabilidad es un poder… si la permites.
La Atención Plena
Cuanto más cerca estamos de nosotros y nos percibimos conscientemente, más podemos tomar decisiones y erradicar programas automatizados que no nos benefician o nos hacen daño.