El Amor Propio está muy lejos de ser un concepto abstracto. El Amor Propio es una forma de conciencia y una práctica diaria que se refleja y manifiesta en todos los planos de nuestra existencia.

Por muchas “razones” no le prestamos a nuestro cuerpo la atención que se merece, ni le escuchamos cuando nos quiere transmitir un mensaje de que quizás nos estamos alejando de nosotras mismas. Hasta que la alarma se hace más poderosa, en forma de malestar y dolor.

Amor propio, Menstruación y Empoderamiento

Parece que muchas veces, por “cabezotas”, preferimos el aprendizaje duro. Pero, ¿por qué? ¡El otro camino está disponible continuamente!

Por Amor a ti misma te mereces transitar por unas sendas más placenteras y más en armonía con una parte muy valiosa de ti: Tu cuerpo de mujer.

Síndrome premenstrual y dolores de regla como oportunidad

¿Sabías que tus hormonas “alteradas” durante los días premenstruales y tu sensibilidad aumentada especialmente durante los primeros días de la regla en realidad son una maravillosa oportunidad?

¡Si!

Porque resulta que estos “estados hormonales alterados” en realidad te pueden servir de espejo.

¿Te sientes irritable?

¿Puedes montar en cólera “sin más”?

¿Tienes ganas de llorar “por nada”?

“…vaaale, tienes la regla / pms…”

Si. Exactamente.

Y es un estado de conciencia amplificado que suprimimos con pastillas y “seguir funcionando”.

Pero en realidad tu cuerpo te está mandando unos señales muy claros acerca de lo que te empeñas no escuchar.

¿Recuerdas el Punto Gatillo? ¿El Espejo?

Donde tenemos una reacción emocional, hay un mensaje para nosotros.

Las hormonas cíclicas de nuestra menstruación actúan en realidad como amplificadores.

Vale la pena escucharles.

¿Con qué situación en tu vida no estás a gusto?

¿Qué es lo que no estás dispuesta a tolerar más?

¿Qué necesitas cambiar /expresar / vivir / eliminar etc. en tu vida?

En alemán, la menstruación también se llama ”Mi tiempo”. Me parece un término súper acertado.

No es tiempo de otros, ni de los ritmos de otros. Es mi tiempo.

Como mujer empoderada, retomo mi tiempo, mi cuerpo y le brindo todo el Amor y atención que se merece como mi maravilloso vehículo. Me baño, me pongo aceites. Velas, música… lo que me apetezca… y me abro a lo que me quiere decir…sobre aquel dolor o situación aún no resuelta… me abro a recibir su mensaje.

Y en la medida en la que me amo y me respeto, me escucho y me hago caso, cede el malestar físico, cede el dolor.

 

¿Quieres emprender el emocionante viaje de Amor Propio, de aceptarte y respetarte con todas tus luces y sombras?

Soy Kerstin Godchild, Psicóloga Transpersonal y te acompañaré en este viaje íntimo hacia ti misma.

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