Queridos amigos, la neurociencia ya lo ha comprobado:

Somos criaturas capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos.

Nuestras células están siendo constantemente modificadas por nuestros pensamientos.

Estar deprimida o triste, arrasa nuestro sistema inmunológico. Sin embargo, serenarnos, fortifica tremendamente.

La alegría y la actividad armoniosa nos mantienen saludable e incluso prolongan nuestra vida.

Incluso el recuerdo de una situación negativa o triste libera en nosotros las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Mientras que, el recuerdo de una situación feliz, produce en nuestro cuerpo de nuevo este mismo bienestar a nivel celular.

Nuestras células están constantemente procesando todas nuestras experiencias y metabolizándolas de acuerdo con nuestra percepción individual de la situación, nuestro prisma de cómo percibimos nuestra realidad, según nuestras creencias.

Según cómo percibimos nuestra realidad, la producción de neurotransmisores se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño es interrumpido, el sistema inmunológico se ve afectado y hasta nuestras lágrimas contienen trazas químicas diferentes a las lágrimas de alegría.

Esta interacción bioquímica se modifica de forma muy positiva y tiene un efecto directo en nuestra salud cuando nos sentimos tranquilos y permanecemos en nuestro centro.

Cómo dijo Shakespeare “Nosotros estamos hechos de la misma materia que los sueños”.

¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy? Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.

¿Quieres saber cómo te sentirás mañana? ¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!

Recuerda, no somos lo que nuestro consciente nos dice ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo.

Nuestros pensamientos y sentimientos son tan creativos como nuestras acciones, son nuestro arado y semilla, son el abono y la tierra, son el agua y el sol…

Comienza hoy la creación de tu universo.

Hoy afirmo: Elijo ser feliz

Quédate un minute y deja que esta afirmación se asiente en tu consciencia.